2017年羽毛球基础培训班儿童班晚班暑假班周末班小班、成人班、双打特训班

一、招收对‌‌象：羽毛球爱好者

二、大概训练内容：

1、正反手握拍的姿势，发球（正、反手小球，后场高远球）辅助挥拍练习

2、步伐练习（前场、后场以及两侧）后场球（高远球和吊球）网前步伐训练，后场两点步伐，被动四点步伐

3、网前小球（正、反手网前搓小球和勾对角）网前小球（正、反手网前挑球和推后场）反手后场（推后场球和放网前小球）中场球（杀球和接杀球）

4、羽毛球特殊训练：协调训练，力量训练（有介绍，自愿练习）

5、按顺序学习，期间不断重复（平推挡球，高远球，吊球，网前搓球，网前挑球，正反手抽球，反手高远球……）

（备注：实际课程会根据学员情况做进一步调整，以保证学习到各个相关技巧）

三、收费：

预收500元，1对1，2人或2人以上小班，

上课时间：2至4人周日固定班6--8点（如有调整见群公告通知）

              1对1班次根据学员时间确定，随时安排。

              1对2班次两位学员商量确定，提前随时安排。

上课地点：运动技术学校1.2.3.4号馆（一环南三段11.16号）

学员请自备球拍（场地费和训练用球费由群组织免费提供）

暂时无球拍的同学可以找租借或者购买，报名学员价格从优。

四、报名咨询电话：13679042537 QQ236614098雨馨

有不清楚的地方随时可电话或QQ微信咨询，微信同电话号。